"REBUILT",
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l’accompagnement individuel sur mesure, des entrepreneuses et femmes en reconversion,
pour en FINIR avec :
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Le sentiment de n’ « être jamais assez », que les « autres font mieux », et qui vous empêche de prendre votre place.
L’impuissance qui vous empêche d’aller vers ce qui vous anime profondément.
La croyance que « quoique vous fassiez », « ça ne marche pas pour vous ».
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Entrepreneuses,
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Vous aimez profondément votre activité, mais vous procrastinez sur son lancement ou son développement, sans comprendre pourquoi.
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Vous ressentez une anxiété liée au manque de clients ou d’argent, nourrie par une inquiétude constante et un faux sentiment de contrôle.
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Vous avez échappé à la hiérarchie, mais vous vous retrouvez face à une autre autorité : votre critique intérieure, toujours prête à vous rappeler que vous pourriez "faire plus ou mieux".
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Vous vous sentez freinée par la peur de vous exposer, un brouillard mental, ou une fatigue écrasante, dès qu’il s’agit de passer à l’action.
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Vous oscillez entre impulsions et épuisement, sans trouver un rythme durable, et vous vous jugez sévèrement de ne pas être constante.
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Vous aviez imaginé un entrepreneuriat qui laisse de la place à ce qui compte pour vous… mais votre entreprise finit par vous absorber entièrement.
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Femmes en reconversion,
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Vous avez mille idées et projets, mais vous n’arrivez pas à les concrétiser, tant vous vous sentez éparpillée.
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Vous savez ce que vous devez faire, mais vous n’arrivez pas à passer à l’action.
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Vous procrastinez jusqu’au dernier moment, paralysée par l’ampleur de la tâche ou la peur de l’échec.
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Vous aspirez à des fondations solides, pour construire un projet qui fait profondément sens pour vous.
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Et si ce que vous pensiez être des FREINS
– ressentir de l’anxiété, procrastiner, être perfectionniste –
étaient en réalité étaient de GRANDES CLÉS pour aller vers ce qui
compte vraiment pour vous ?
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"REBUILT"
le processus de 3 mois, qui vous permettra de :
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Comprendre et transformer vos mécanismes internes
Vous ne subirez plus la procrastination, le perfectionnisme ou l’anxiété, car vous saurez les reconnaître, les accueillir, et les transformer en alliés pour avancer sereinement.
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Agir avec régularité et stabilité
Vous retrouverez un rythme d’action constant, soutenu par un état de confiance et d’énergie, renouant ainsi avec un profond sentiment de stabilité.
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Alléger les freins et agir avec fluidité
Vous dépasserez les freins qui bloquent votre passage à l’action, en cultivant une clarté et une énergie qui rendent chaque étape plus légère et naturelle.
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Maîtriser votre énergie et votre engagement
Vous accéderez à une vraie maîtrise de votre énergie, capable de la mobiliser au service de vos projets tout en respectant vos besoins. Vous saurez allier action et équilibre, sans compromis.
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Créer un cadre de vie qui vous ressemble
Votre activité trouvera naturellement sa place dans un cadre de vie qui reflète vos valeurs, laissant de l’espace pour ce qui compte vraiment pour vous.
REBUILT
Les Fondations de l’accompagnement individuel de 3 mois,
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1 - Réguler et apaiser votre système nerveux
​Votre système nerveux est la base de votre bien-être et de votre capacité à avancer avec constance.
Dans cette première étape, nous allons :
Comprendre le fonctionnement de votre propre système nerveux pour identifier ce qui alimente votre stress ou anxiété, et apprendre en toute autonomie à en réduire l’intensité.
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Apprendre à répondre à vos besoins en développant une connaissance fine de votre physiologie, de vos niveau d’énergie et du soutien nécessaire à alimenter cet équilibre.
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Soutenir votre corps et créer de l’espace, où vos ajustements s’ancreront dans la durée et avec fluidité.
Vous repartirez avec :
Une compréhension profonde de votre physiologie et de vos besoins.
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Des ressources pour renouer avec davantage de vitalité.
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Des outils concrets pour naviguer plus sereinement face aux moments d’anxiété ou de surcharge.
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2 - Comprendre et réactualiser vos mécanismes internes
​Les mécanismes comme la procrastination, l’auto-sabotage ou le perfectionnisme ne sont pas des freins mais réponses profondément enracinées qui cherchent à vous protéger.
Dans cette étape, nous allons :
Identifier vos schémas récurrents et comprendre leur origine.
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Explorer ce qui se joue autour de ces mécanismes et comment ils vous protègent, pour les accueillir avec bienveillance et vous alléger des doutes, peurs et critique interne.
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Actualiser ces mécanismes, pour qu’ils vous accompagnent dorénavant vers vos projets.
Vous repartirez avec :
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Une vision claire de vos mécanismes internes et des moyens concrets pour les transformer.
Une maîtrise de ce qui se joue pour vous et comment vous accompagner pour mener à bien vos projets.
Une stabilité pour avancer dans votre activité ou votre reconversion.
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3 – Cultiver stabilité & élan
​Faire de votre entreprise un espace qui reflète ce que vous êtes, votre énergie, et où vos aspirations professionnelles et personnelles s’enrichissent mutuellement.
Dans cette dernière étape, nous allons :
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Apprendre à poser des limites saines, sans culpabilité, pour que votre activité coexiste harmonieusement avec vos envies et vos besoins personnels.
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Renouer avec stabilité pour avancer avec clarté, alimenter vos projets, ajuster vos décisions pour qu’elles soutiennent vos priorités et vos objectifs à long terme.
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Cultiver un fonctionnement, sans en faire plus, mais différemment, où vos efforts ne reposent plus sur votre volonté, mais sur une énergie durable et adaptée.
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Vous repartirez avec :
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Une capacité à agir en respectant votre rythme et vos ressources internes.
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​Des outils pour maintenir un équilibre entre vos projets et votre vie personnelle.
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Une confiance renouvelée en vos capacités, soutenue par des fondations solides.
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REBUILT
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9 séances individuelles de 60 minutes :
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Chaque séance est une invitation à te déposer, à explorer, et à repartir avec clarté, confiance, et un élan renouvelé soutenu par des ressources concrètes.
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Les enregistrements de tes séances :
Un accès aux replays pour revisiter les moments clés, approfondir ta compréhension, et observer tes évolutions à ton rythme.
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Des outils et pratiques personnalisés :
Pensés pour s’intégrer facilement dans ton quotidien, ces outils pratiques t’aideront à réguler ton système nerveux, à te sentir en maîtrise et à mieux naviguer dans tes défis.
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Une séance de clôture pour célébrer le chemin parcouru :
Un temps dédié pour savourer le chemin parcouru, ancrer tes avancées et te projeter avec confiance dans la suite de ton parcours.